Как выбрать и пользоваться фитобочкой?

Среди множества современных СПА-процедур особое место занимает кедровая сауна. Сегодня в нашей статье мы поговорим о том, что представляет собой данная конструкция, как функционирует фитобочка и для чего она используется.

Сегодня кедровую сауну можно найти во многих косметологических салонах, салонах красоты, оздоровительных организациях и санаториях. При постоянном использовании данной конструкции вы можете заметить значительное улучшение общего состояния организма. Именно этим и объясняется высокая популярность фитобочки среди пользователей.

Если говорить о конструктивных особенностях такой парилки, то следует отметить, что фитобочка – это емкость, которая изготовлена из натурального материала (чаще всего – из алтайского кедра, который характеризуется противогрибковыми свойствами). Кедровая сауна применяется для осуществления паровых процедур (также данную конструкцию часто называют сидячей баней). Различные модели фитобочек могут различаться по размеру (например, на рынке можно найти мини-бочки для квартиры или дома) и форме (устройства могут быть овальными, круглыми или квадратными).

При этом в ходе процедуры ваше тело расположено внутри конструкции. Показатель влажности внутри находится на уровне 100%, а показатель температуры может изменяться в диапазоне от +40 до +60 градусов по Цельсию.

Для того чтобы кедровая сауна корректно работала и полноценно осуществляла все свои функции, к ней в обязательном порядке подключают парогенератор. Для интенсификации положительного влияния на организм человека в фитобочке часто используют различные растительные отвары, эфирные масла и травяные сборы. Для максимального удобства и комфорта пользователя внутри кедровой сауны расположена лавочка и подлокотники. Кроме этого, внутри наличествует особая термотрубка, которая используется для подачи нагретого пара.

Как было сказано выше, фитобочка оказывает комплексный положительный эффект на организм человека. Отличительные свойства и уникальные характеристики данной процедуры могут даже излечить некоторые недуги. Так, фитобочка полезна в таких случаях:

• для укрепления центральной нервной системы (ежедневно каждый человек сталкивается со стрессовыми факторами, кедровая сауна поможет минимизировать их негативное воздействие на ваш организм);
• для улучшения сна и аппетита;
• для вывода вредных веществ из организма (в процессе нахождения в парилке поры открываются, благодаря чему из организма выводятся токсины и вредные для организма вещества, происходит своеобразное очищение);
• для лечения респираторных заболеваний;
• для укрепления иммунитета;
• для лечения болезней дыхательной системы (например, астмы, бронхита и т. д.);
• для устранения воспалений в женских половых органах;
• для активизации работы кровеносной системы организма;
• для улучшения обмена веществ и похудения (как следствие – фитобочка помогает бороться с ожирением и устраняет целлюлит);
• для подтяжки кожи и придания ей эластичности и т. д.

Как мы можем убедиться, фитобочка дает человеку много полезного, ее воздействие связано с большим количеством плюсов. Однако в то же время наличествуют и минусы. Такие негативные влияния связаны с тем, что человек использует кедровую бочку при наличии противопоказаний и не посоветовавшись со своим лечащим врачом.

Прежде чем начинать использовать фитобочку в качестве СПА или лечебной процедуры, важно ознакомиться с существующими показаниями и противопоказаниями. Так, кедровую сауну рекомендуется принимать в таких случаях:

• при наличии дефектов в работе сердечно-сосудистой системы;
• в случае недугов, затрагивающих дыхательные пути (фитобочка помогает даже в лечении обычного насморка);
• если у вас есть нарушения в работе метаболической системы;
• при установленном повышенном уровне холестерина в организме;
• в том случае, если снижен иммунитет;
• для излечения болезней желудочно-кишечного тракта и мн. др.

С другой стороны, к существенным противопоказаниям принято относить:

• болезни почек;
• онкологические заболевания;
• кровотечения разного рода;
• малолетний возраст (до 3 лет);
• гипертония;
• эпилепсию;
• тромбоз и другие сосудистые заболевания;
• проблемы с кровообращением в мозге;
• лактационный период;
• послеоперационный период и т. д.

Выбор фитобочки – это важная и ответственная задача, к решению которой нужно подходить с особым вниманием. При этом специалисты рекомендуют ориентироваться на несколько ключевых параметров.

На сегодняшний день на рынке можно найти модели кедровых саун, толщина стенок которых варьируется (например, она может составлять как 23, так и 45 мм). Толщина стенки влияет на то, какой общий вес сможет выдержать конструкция – чем толще стенка, тем большую массу фитобочка способна выдерживать. Кроме того, данный показатель влияет на то, как часто вы сможете использовать конструкцию. Суммируя все вышесказанное, можно сделать вывод о том, что чем толще стенка – тем надежнее конструкция.

Этот параметр важен в том случае, если существуют ограничения по весу относительно той поверхности, на которую вы будете устанавливать конструкцию.

Кедровые сауны могут быть изготовлены из древесины разных сортов. Высшим является нулевой сорт. При изготовлении кедровых саун эконом-класса чаще всего применяется 1 или 2 сорт древесины. При возможности отдавайте предпочтение самому высокому сорту, но учитывайте, что в этом случае повышаться будет и цена на конструкцию.

Одной из самых современных и предпочтительных технологий изготовления фитобочек считается применение эко-склейки клепок. В ходе данного процесса не используются токсичные или вредоносные вещества, поэтому вы можете не переживать по поводу состояния своего здоровья.

В этом случае следует ориентироваться на ваши личные предпочтения, а также на то, какое количество пространства вы можете отвести под фитобочку. Наилучшими вариантами считаются овальные кедровые сауны, которые также обладают определенным скосом. Кроме того, при выборе размера и формы конструкции следует ориентироваться на то, люди какого веса и роста будут пользоваться кедровой сауной.

В этом отношении лучше всего отдавать предпочтение моделям средней ценовой категории, ведь они больше других отвечают оптимальному соотношению цены и качества.

Прежде чем покупать фитобочку, обязательно ознакомьтесь с перечнем компаний-изготовителей подобных конструкций, которые пользуются уважением среди покупателей и которым можно доверять. Все дело в том, что только проверенные фирмы изготавливают бочки с учетом всех мировых стандартов и нормативов.

Для того чтобы получить желаемый эффект от кедровой сауны, нужно правильно ею пользоваться. Зачастую в салонах красоты и оздоровительных центрах присутствуют консультанты и специально обученные сотрудники, которые помогут вам подключить устройство. Однако в том случае, если вы купили домашнюю мини-фитобочку (или в каких-либо других ситуациях), вам могут понадобиться знания о том, как правильно эксплуатировать конструкцию с наливным парогенератором.

Так, для начала следует разогреть в воду. При этом также в воду рекомендуется добавить лечебные травяные отвары, эфирные масла либо любые другие дополнительные компоненты (все зависит от того, для каких целей вы используете конструкцию). Также важно подготовить себя и свою кожу. Перед тем как входить в кедровую сауну, нужно принять душ и максимально тщательно очистить свою кожу от любых имеющихся на ней загрязнений с помощью мочалки. Таким образом вы раскроете кожные поры, которые, в свою очередь, смогут впитать все полезные вещества из фитобочки.

После окончания паровой процедуры нужно ополоснуть свое тело водой комнатной температуры (при желании – в нее можно добавить раствор ромашки). Кроме того, для повышения эффективности действия кедровой сауны можно сразу после процедуры отправиться на сеанс массажа. Что касается непосредственной частоты проведения процедур, то рекомендуется использовать фитобочку не чаще, чем 4 раза в неделю. В любом случае в этом отношении следует ориентироваться на собственное самочувствие. При возникновении даже минимальных дискомфортных ощущений стоит прекратить пребывание в кедровой сауне.

Уход за кедровой бочкой имеет очень важное значение, ведь в зависимости от того, в каком состоянии будет находиться конструкция, она может оказывать положительный либо отрицательный эффект на пользователя. Рассмотрим несколько простых правил по уходу за фитобочкой.

• При установке кедровой сауны следует выбирать такое помещение, уровень влажности в котором будет находиться в диапазоне от 50 до 70%. Если проигнорировать данное правило, то может нарушиться общая конструкция сауны (например, доски кедра могут рассохнуться).
• После каждого сеанса фитобочку в обязательном порядке нужно проветривать.
• После того как вы проветрили сауну, внутрь нее нужно поставить емкость, наполненную водой, а затем тщательно закрыть бочку. Благодаря этому древесина будет самостоятельно контролировать необходимый уровень влажности.
• Для того чтобы помыть бочку и очистить ее от образовавшихся загрязнений, рекомендуется использовать безопасное детское мыло. Напротив, использование агрессивных химических веществ строго запрещено.

Прежде чем приобретать фитобочку (и тем более – конкретную модель устройства) очень важно не только проконсультироваться с вашим лечащим врачом по поводу того, подойдет ли конкретно вам данная оздоровительная процедура и принесет ли она какие-либо положительные результаты, но также и изучить существующие отзывы потребителей. Так, если ориентироваться на комментарии пользователей относительно применения кедровой сауны, то отмечается, что ни в коем случае нельзя пренебрегать имеющимися у вас противопоказаниями – в противном случае вы можете не только не получить положительного эффекта, напротив – только навредить своему организму.

Кроме того, многие отмечают тот факт, что для наступления заметного результата (избавление от целлюлита либо активизация работы системы кровообращения в организме человека), следует использовать фитобочку курсом. Это значит, что несколько случайных посещений не принесут какого-либо заметного эффекта. Таким образом, фитобочка – это популярная среди любителей СПА процедура. Однако к ее применению следует подходить очень серьезно и ответственно. Кроме того, не стоит надеяться на то, что благодаря кедровой сауне единовременно излечатся все ваши недуги.

О том, как пользоваться фитобочкой, смотрите в видео.